Terapia Ortomolecular



A medicina ortomolecular é um ramo da medicina que acredita que as doenças são resultados de desequilíbrios químicos. Assim, os tratamentos ortomoleculares buscam a restauração dos níveis de vitaminas e minerais considerados ideais no organismo.

A terapia ortomolecular ou oligoterapia, como também é conhecida, é uma ciência que, assim como a medicina ortomolecular, tem como objetivo principal equilubrar os minerais e vitaminas em nosso organismo.

Detectadas as carências minerais, por meio de técnicas especializadas,elas são repostas,buscando uma vida saudável.

A ausência de minerais permite o aparecimento da ansiedade, nervosismo, stress, depressão e outras disfunções. Além disso, proporciona sintomas desconfortáveis,não detectáveis em exames convencionais, mas sentidos pelas pessoas acometidas dessas disfunções. Elas podem perceber uma desarmonia em seu organismo.

ALGUMAS DICAS INTERESSANTES

Dificuldade de perder peso

falta de ácidos graxos essenciais e vitamina A, que são encontrados na semente de linhaça ,cenoura, salmão e suplementos específicos.

Retenção de líquidos

falta na verdade de desequilíbrio entre potássio ,fósforo e sódio, que se obtêm na água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e suplementos específicos.

Compulsão por doces

falta de cromo, que se obtêm em cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura e suplementos específicos.

Câimbra, dor de cabeça

falta de potássio e magnésio que encontramos na banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e suplementos específicos.

Desconforto intestinal, gases, inchaço abdominal

falta de lactobacilos vivos, encontrados na coalhada, iogurte, missô, yakult e similares, além de suplementos específicos.

Memória ruim

falta de acetil colina inositol, que se obtêm na lecitina de soja, gema do ovo e suplemntos específicos.

Hipotiroidismo (ganho de peso)

falta de iodo, contido nas algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada, e sal marinho.

Cabelos quebradiços e unhas fracas

falta de colágeno, contido nos peixes, ovos, carnes magras, gelatina e suplementos específicos.

Fraqueza, indisposição, malestar

falta de vitaminas A, C, E e Ferro. Que se obtêm em verduras, frutas, carnes, magras e suplementos específicos.

Colesterol e triglicerídeos altos

falta de ômega 3 e 6 obtido nas sardinhas, salmão, abacate,azeite de oliva, e suplementos específicos.

DICAS NA COZINHA

Cozinhe a seu favor, na medicina ortomolecular, a forma de cozinhar e até os utensílios usados ajudam a preservar os nutrientes.

Evite a ingestão de queijos, carnes gordas e frituras. A gordura acelera o processo de oxidação dos alimentos. Cozinhe os aliemtos no vapor ou até 100º (cem graus), pois muito calor também oxida os alimentos.

Evite utensílios de alumínio; os resíduos desse metal são tóxicos e podem ficar na comida. prefira panelas de vidro ou antiaderentes.

Em hipótese alguma, aqueça seus aliemtos em embalagens e recipientes plásticos no microondas.

REPERCUSSÕES DA RINITE ALÉRGICA

ALERGIA NASAL
A inflamação alérgica não se limita à mucosa nasal,mas atinge todas as estruturas próximas. O nariz é o órgão-alvo da alergia respiratória, sendo o responsável não só pelos sintomas da rinite, mas também pelos reflexos causados pela doença. A partir da rinite,há comprometimento de olhos (conjutivite), ouvidos (otites), seios da face (sinusite), traquéia ( traquíte) e pulmões (bronquite ou asma).

SINUSITE
É a complicação mais comum da rinite alérgica. Consiste na inflamação dos seios da face, sendo também chamada de rinossinusite. Os sintomas principais de sinusite são: dor de cabeça, obstrução nasal persistente,secreção catarral, febre ou mal-estar. No entanto, em muitos casos, pode se manifestar apenas como uma tosse persistente , com piora noturna e ao acordar.

TOSSE CRÔNICA
A secreção nasal acumulada tende a escorrer pela região posterior em direçãoà faringe, provocando um gotejamento e levando à tosse persistente, com ou sem sinusite associada.

SINTOMAS CLÁSSICOS DA RINITE ALÉRGICA

Espirros repetidos em sequência.
Coriza líquida, em geral, abundante.
Coceira no nariz, nos olhos, nos ouvidos, no céu da boca e na garganta.
Mucosa nasal congestionada e narinas obstruídas.
Olhos avermelhados, irritados, lacrimejando e coçando.
Escorrimento de secreção pela parte de trás do nariz, provocando pigarro ou tosse.
Alteração do olfato e do paladar.

RINITE ALÉRGICA

A rinite alérgica é a forma mais comum entre as rinites e sua principal causa é a alergia, que inclui: poeira de casa, ácaros, mofo, pêlos de animais, baratas, polens e até alguns tipos de alimentos. No brasil, a alergia à poeira e aos ácaros constitui a causa mais comum de rinite. De todos componentes da poeira de casa, os ácaros são os principais causadores da rinite alérgica, provocando a doença por meio de uma substância encontrada em suas fezes, as chamadas bolotas fecais, que se depositam em carpetes, estantes de livros, cortinas e principalmente em travesseiros e camas. Um só ácaro pode produzir 30 bolotas fecais por dia e em uma só cama podem ser encontradas milhares dessas bolotas. Por isso, é tão importante cuidar do quarto da pessoa alérgica.

O SEGREDO É NÃO CORRER ATRÁS DAS BORBOLETAS É CUIDAR DO JARDIM PARA QUE ELAS VENHAM ATÉ VOCÊ! (MÁRIO QUINTANA)

CENTRO MÉDICO DRa PATRÍCIA COELHO

Atendemos de 2ª a 6ª feira das 09:00 às 18:00 e aos Sábados das 09:00 às 13:00
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Convênio e Particulares

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ALIMENTOS QUE AUMENTAM O METABOLISMO

Mate, café, vinagre de maça, pimenta do reino, alho, mostarda, gengibre.

RETIRAR DA ALIMENTAÇÃO

Açucar, biscoito, bolos, chocolates, doces, geléias, mingaus, sorvetes, salgadinhos, frituras, batatas chips, enlatados, queijos gordurosos, arroz branco, pão francês, farofa, sucrilhos, sal em excesso.

ORTOMOLECULAR

Orthos significa correto em grego, por isso a dieta ortomolecular seria a dieta do funcionamento correto das moléculas; consequentemente com a melhora da disposição o metabolismo fica mais acelerado sendo assim, fica mais fácil resistir às tentações quando o corpo não está com carência de nutrientes, o que nem sempre é possível só com a alimentação.

Essa dieta enfatiza o uso de substâncias naturais encontradas numa dieta saudável, com vitaminas, minerais, enzimas, aminoácidos, ácidos graxos, oligonutrientes e etc. Mas você deve estar se perguntando que milagres realizam esse método, não é mesmo? O grande segredo é corrigir possíveis carências ou excessos de vitaminas e minerais no organismo, para neutralizar os radicais livres e diminuir o ritmo de envelhecimento

O QUE É MEDICINA ORTOMOLECULAR?

Emagrecer sem sentir fome, com mais vitalidade e ainda sentir os efeitos na pele e cabelos é mesmo uma receita de sucesso. O essencial é não esquecer que a dieta deve ser personalizada. A consulta não é rápida e é necessário que o médico conheça um pouco da vida de seu paciente antes de prescrever qualquer medicação.

Medicina Ortomolecular

Emagrecimento, Stress, Envelhecimento, Menopausa

DICAS

Depois de vôos internacionais, coma pequenos punhados de uva passa. Essa frutinha estimula a produção de melatonina, substância que regula o sono evitando que você fique acordada à noite e sonolenta durante o dia por causa do jet lag (alteração no relógio biológico).

O CHÁ VERDE ATRAPALHA A ABSORÇÃO DO CÁLCIO

Sim. Mas só quando ele é consumido após o almoço ou o jantar. Esse defeito não é uma exclusividade do chá verde. "Qalquer bebida que contém cafeína dificulta a absorção do cálcio presente nos alimentos".

Quer dizer que o alerta também vale para o café, o chá preto e os refrigerantes à base de cola - bebidas que superam o chá verde na dose de cafeína. Você tem anemia? Mais um motivo para evitar o chá depois de comer. Por causa do tanino, ele também prejudica a absorção de ferro. Mas, longe das refeições - dê um intervalo de no mínimo duas horas - o chá verde só faz bem.

VITAMINE-C

Reforce sua dose diária de vitamina C. Um estudo recente, feito na Universidade Monash, na Austrália, mostrou que esse nutriente previne o desgaste da cartilagem - tecido que, entre os ossos, tem a função de proteger as articulações de lesões. Outro benefício da vitamina C você connhece: combate os radicais livres, o que fortalece o sistema imunológico e retarda o envelhecimento. Também é agente essencial na formação de colágeno, substância que dá firmeza à pele. É facil conseguir essa vitamina, pingue gotas de limão na salada, na água e no chá.

HPV

Não dá para bobear com esse vírus. Transmitido sexualmente, é muito contagioso (oito em cada dez mulheres já tiveram,têm ou terão contato com ele. o perigo maior é que essa contaminação pode evoluir para o câncer no colo do útero. prevenir é o melhor caminho para manter a sua saude em dia. Todo ano, cerca de 230 mil mulheres morrem no mundo vítimas do câncer no colo do útero. No Brasil, segundo o Instituto Nacional do Câncer ( Inca), mais de 18 mil novos casos serão diagnosticados em 2009. E, para o surgimento desse tipo de câncer, é necessário que a vitima tenha sido infctada pelo papiloma vírus humano, o famigerado HPV. O hpv assusta porque origina o câncer. Mas ao mesmo tempo, poucos casos evoluem até a doença, principalmente quando há acompanhamento médico. Mas mesmo não evoluindo para o câncer, o hpv pode provocar verrugas que começam microscópicas, mas crescem a ponto de desfigurar a vagina, portanto devem ser tratadas com rapidez. A maioria das infecções por hpv é caracterizada como transitória. Cerca de 90% dos casos são resolvidos sem amiores complicações.

PREVENÇÃO É A SOLUÇÃO
Uma vez que a doença é transmitida sexualmente, ter relações com camisinha é, sem dúvida, a melhor forma de se cuidar. O uso do preservativo reduz os riscos de contaminação em 80% dos casos. Mas a segurança não é total porque ele protege apenas dos vírus que estão no pênis e, às vezes, o hpv aparece na bolsa escrotal.
Duas vacinas que protegem contra o hpv já estão disponíveis no brasil. Ambas previnem contra o câncer no colo do útero e são recomendadas para mulheres com no máximo 26 anos, preferencialmente que ainda não tenham iniciado a vida sexual e, portanto, não foram expostas ao vírus.

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Hoje em dia, já se sabe que para ter um corpo jovem e bonito não basta uma dieta. Com o corre corre do dia a dia, estamos cada vez com menos tempo para academias e caminhadas. Por isso, nós da clinic plus centro médico criamos pacotes estéticos para facilitar essa sua jornada.
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*preenchimento facial restylana - é indicado para aumentar e definir o contorno dos lábios, corrigir as marcas de expressão e pequenas rugas; *Lifitin facial - para combater flacidez facial; *Laser CO2 fracionado - indicado para combater linhas finas da face, a flacidez das pálpebras e do contorno facial, manchas faciais e cicatrizes, inclusiveas da acne; * Peeling - fenol;
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RECONHECENDO OS PRINCIPAIS DESENCADEANTES DA ASMA E DA RINITE ALÉRGICA

A asma é uma doença crônica que acontece em 10% da população brasileira, sendo responsável, anualmente, por 400.000 internações hospitalares, 2.000 óbitos, número incontável de atendimentos ambulatoriais, principalmente em salas de urgência, e de faltas ao trabalho e a escola.
Essa doença é caracterizada por tosse, sensação de aperto no peito, respiração curta e chiado no peito.
se você tiver asma, os sintomas podem ser reduzidos, caso evite os fatores que provocam seus sintomas e venha a trabalhar junto ao seu médico, para desenvolver um plano adequado para o combate e prevenção das crises.
Os principais fatores desencadeantes de asma são: alérgenos(poeira, mofo, epitélio de animais) e fatores irritantes; infecções virais ou dos seios da face; exercícios; doença do refluxo gastroesofágico; medicações ou alimentos; ansiedade (fatores emocionais).
A rinite alérgica é considerada um fator de risco para asma. Aponta-se que até cerca de 78% dos pacientes com asma têm também rinite alérgica (http://www.sbai.org.br/publico2html).
Os sintomas de ambos podem ser desencadeados pelos mesmos alérgeneos. Estes podem também incluir pólens e mofos transportados pelo ar (em determinadas épocas do ano - http://www.sbai.org.br/publico4.html), pêlos de animais ( flocos inopenetrantes da pele), os ácaros da poeira de casa e da barata. (http://www.sbai.org.br/publico1.html).
Se sua asma for provocada por alérgeneos é importante evitar a sua exposição à eles. Informe - se co seu alergista/imunologista sobre as recomendações e as medidas de controle do ambiente que ajudam evitar os alégeneos.
Algumas substâncias não alergênicas também desencadeiam asma porque agravam a rinite alégica. Estas substâncias, chamadas irritantes, podem provocar a asma. alguns exemplos incluem: os poluentes do ar, tais como a fumaça de cigarro, a da combustão da madeira, os produtos químicos no ar e o ozônio; exposição ocupacional a alérgeneos e aos vapores, à poeira, aos gazes ou às emanações; odores fortes ou pulverizadores, tais como perfumes, produtos de limpeza da casa, emanações do ato de cozinhar (especialmente algumas frituras), pinturas ou vernizes; outras partículas tranportadas pelo ar, tais como a poeira de carvão, o pó de giz ou o pó do talco; condições de mudança como: temperatura e umidade, pressão barométrica ou ventos fortes. Todos esses tirritantes podem agravar a asma, principalmente o cigarro (tabaco). Diversos estudos relataram uma incidência aumentada de asma nas crianças cujas mães fumam. Ninguém deve fumar na presença de um asmático, assim como no interior do seu quarto.

É normal uma criança de 5 anos ter pêlos pubianos?

Não. As meninas comumente apresentam pêlos após os 8 anos de idade, e os meninos, aos 9 anos. A criança com pêlos antes dessa idade deve ser encaminhada para consulta com um endocrinologista pediátrico. Dra. Patrícia Coelho

Medicina ortomolecular

O atalho para qualquer coisa que você queira na sua vida é Ser e Se sentir feliz agora!
É o meio mais rápido para levar á sua vida qualquer coisa que você queira.

Dicas:
1)Pular corda por 15 minutos perde cerca de 300 calorias
2)Comer gelatina antes das principais refeições diminui a fome,pois por ser uma goma,a gelatina se junta à água presente no estomago,promovendo sensação de saciedade.
3)Para ansiedade:-chá melissa
-suco de maracujá
-alface

*O azeite de oliva é um ótimo aliado do coração,mas se for aquecido acima de 40 graus pode ficar até mais saturado que qualquer outro óleo.
Então acrescente-o no final do preparo da receita,ou melhor,quando a comida já estiver no prato.

Dr. Patricia Coelho A guiar.
Alergista/imunologista/ortomolecular
CRM:526958-31