Medicina ortomolecular

O atalho para qualquer coisa que você queira na sua vida é Ser e Se sentir feliz agora!
É o meio mais rápido para levar á sua vida qualquer coisa que você queira.

Dicas:
1)Pular corda por 15 minutos perde cerca de 300 calorias
2)Comer gelatina antes das principais refeições diminui a fome,pois por ser uma goma,a gelatina se junta à água presente no estomago,promovendo sensação de saciedade.
3)Para ansiedade:-chá melissa
-suco de maracujá
-alface

*O azeite de oliva é um ótimo aliado do coração,mas se for aquecido acima de 40 graus pode ficar até mais saturado que qualquer outro óleo.
Então acrescente-o no final do preparo da receita,ou melhor,quando a comida já estiver no prato.

Dr. Patricia Coelho A guiar.
Alergista/imunologista/ortomolecular
CRM:526958-31